Социально-психологическая служба МБОУ «СОШ №86 г. Челябинска»

1. Педагоги-психологи
— Петрова Марина Владимировна
— Лебедкин Сергей Леонидович

2. Социальные педагоги
— Ахроменко Светлана Анатольевна
— Галеева Эмилия Рафкатовна

3. Учитель-логопед

Экстер Наталья Владимировна

График работы

пн-пт. С 8-30-16.30

среда: день совещаний

Контакты

Телефон приемной: 772-28-11

e-mail: shkola_86@mail.ru

Уважаемые РОДИТЕЛИ!

Важная информация!!!

Детский телефон доверия для детей и родителей с единым общероссийским номером

8-800-2000-122 работает в Челябинске и Челябинской области.

Детский телефон доверия — это бесплатная и анонимная служба экстренной помощи. Номер телефона абонента не определяется, нет необходимости подтверждать свою личность. Телефон доступен в круглосуточном режиме, если ребенку или взрослому необходима помощь и поддержка, важно оказать ее здесь и сейчас, снять остроту психоэмоционального напряжения, уберечь юного или взрослого собеседника от совершения опрометчивых поступков.

В службу можно обратиться для получения консультации по сложным вопросам, обсуждение которых в рамках личной беседы бывает затруднительно.
Если клиент испытывает ситуацию стресса, острое чувство тоски и тревоги, а также различного рода проблемы, которые в данный момент кажутся неразрешимыми, он может обратиться за поддержкой по телефону. Обратиться в любое время (и даже ночью) в службу «Телефон доверия для взрослых» может любой желающий.

На другом конце провода работают квалифицированные психологи. Основной принцип их работы — доступность, анонимность, конфиденциальность. Это значит, что клиента внимательно выслушают, окажут поддержку, кроме того, будет сохранена тайна разговора.

Позвонить на «Телефон доверия для взрослых» Вы можете в любое время суток по номеру:

8(351)735-51-61.

План работы социально-психологической службы на 2020-2021 г.

Положение о социально-психологической службы

План мероприятий по предотвращению кризисных ситуаций в МБОУ СОШ № 86 г. Челябинска на 2021 год

Режим работы специалистов службы сопровождения

Информация о ППК

Важная информация

1. Инновационный метод развития школьника

2. Статья в СМИ «Не приступи черту!» Скачать статью

Рекомендации психолога по работе с подростками для педагогов и родителей.Для педагогов мы рекомендуем:

  • Рекомендации для педагогов:

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ-РЕКОМЕНДАЦИИ
Советы-педагогам
Методическая разработка для педагогов

  • Рекомендации для родителей:

ЗАМЕТКИ С ПОЛЕЗНОСТЯМИ
Как воспитать подростка
Помогайте детям хорошо себя вести

  • Рекомендации для учеников:

Как избавиться от неуверенности
Как готовиться к экзамену
В чем причины нежелания учиться, идти в школу?

РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА.

Как справляться с негативными новостями

Мы сейчас находимся в состоянии «информационного заражения», когда люди склонны разжигать тревогу друг в друге. Информация, поступающая от одних людей к другим, влияет на их психическое состояние, причём в негативную сторону — усиливает состояние тревоги.

Поэтому первое, что нужно сделать, — это ограничить навязчивое посещение новостных ресурсов, чтение лент и так далее. Время, уделяемое на новости, — личная ответственность каждого. Если человек замечает за собой, что чтение новостей создаёт тревожное состояние, ему лучше не читать их.

Психологи рекомендуют выйти из «суженного коридора» и расширить своё восприятие — не только не читать постоянно новости про вирус и доллар, но и не пересылать друг другу ссылки и обсуждения.

Если вы всё-таки хотите продолжать ориентироваться в информационном потоке, то соблюдайте такие рекомендации:

· Читайте новости только из вызывающих доверие источников. К серьёзным источникам информации можно отнести такие СМИ, как «Коммерсант», РБК и «Ведомости», информагентства ТАСС, «Интерфакс», ИА REGNUM и другие.

· Если прибегаете к непроверенным источникам информации, старайтесь установить степень её адекватности.

· Не расширяйте без необходимости круг интересов по текущей теме.

· Старайтесь следить за официальными сообщениями. Такая информация появляется на сайте Сергея Собянина (и в его телеграм-канале), на сайте правительства в разделе «Новости», на сайтах Министерства здравоохранения и Фонда социального страхования, Департамента труда и социальной защиты.

Как позаботиться о себе на самоизоляции

Частое посещение новостных ресурсов и подпитывание собственных страхов и паранойи нужно заменить на развлекательный контент, который вы давно хотели посмотреть и почить. Ответьте себе на вопрос, какие темы вас интересуют кроме коронавируса, и подберите себе фильмы или ресурсы, которые этим темам посвящены, и таким образом создайте себе определённую программу.

Советы:

1. Составьте список дел, которые вы давно откладывали, и сделайте их. Таким образом можно завершить давние дела и провести время эффективно.

2. Займитесь приятным для вас делом — читайте, пойте, танцуйте, рисуйте, смотрите любимые фильмы, пишите книгу, собирайте пазлы, играйте в настольные игры. Это отличное время, чтобы понять, что в обычной жизни доставляет вам удовольствие.

3. Слушайте себя и почаще делайте что хочется. Ешьте желанную еду, спите вдоволь, разговаривайте по телефону и скайпу с любимыми и близкими.

4. Устройте домашний спортзал. Для большей эффективности можно использовать специальные спортивные приложения для смартфонов.

5. Если ваше психологическое состояние не поддаётся контролю (панические атаки, апатия, агрессия, бессонница, страхи без перерывов), обращайтесь за помощью к психологам. Многие специалисты перешли на онлайн-режим работы.

Памятка родителям по профилактике суицида

БЕЗОПАСНЫЙ ИНТЕРНЕТ

Картинки по запросу БЕЗОПАСНОСТЬ ШКОЛЬНИКОВ В ИНТЕРНЕТЕ КАРТИНКИ